برگزاری کارگاه نقش خنده بر سلامت جسم و روان

کارگاه آموزشی نقش خنده بر سلامت جسم و روان در استانداری برگزار شد .
به گزارش روابط عمومی استانداری، این کارگاه با هدف ایجاد روحیه نشاط و شادابی در بین کارمندان و جلوگیری از افسردگی در محیط کار و با حضور جمعی از کارکنان دستگاههای اجرایی در استانداری برگزار شد .
بهار شهیدی روان شناس به عنوان مدرس این کارگاه ، با تبیین نقش خنده بر سلامت جسم و روان اظهار داشت : خنده تاثیر بسزایی در سلامت روانی و جسمانی افراد دارد و نباید فراموش کرد سلامت روان و جسم رابطه تنگاتنگی با هم دارند و از یکدیگر متاثر هستند.
این روان شناس ضمن تشریح تأثیر خنده بر سیستم قلبی و عروقی ، تنفسی و ایمنی ، خنده را به عنوان ایجاد کننده اعتماد به نفس ، سرخوشی و تحمل بیشتر درد در بیماران و کاهش علائم اضطراب و افسردگی دانست.